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 ユニクロのジョギングにおすすめのウェアとは、 速乾素材と保温性 に優れた商品のことです。ランニングに比べてスローペースで体温が上がりにくいジョギング中は、速乾性と保温性を兼ね備えたユニクロの 長袖 や パーカー のウェアが適しています。 ランニング用靴下を選ぶ時の4つのポイント 私がランニング用の靴下を選ぶ時に気をつけているポイントについてご紹介します。 ランニング用靴下 オススメのポイント ①五本指型 ②丈はミドル。 くるぶしが隠れる長さ ③滑り止めは不要 ④ ジョギングシューズのサイズは255cm。 レディースの型だと合わない(そもそもサイズがない)ことも多々あり、今履いているシューズもメンズデザインです。 いつも、靴下はS(23~25cm)を履いていたのですが、結構ぴっちりでした。 この商品、とても

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 心地よい季節になると、ジョギングの機会も増えますよね。 休日や仕事おわりに、サクッと走れば気分も爽快! そこでオススメなのが、「スマホ用アームバンド」です。 靴下で作れるので、伸縮性のよさも特徴。 大好きな曲を聴きながら走れば、いつもよりステキな景色が広がりそうで スロージョギングは室内でも行うことができます。 やり方は部屋の中をゆっくりと走るだけです。 歩幅を狭くして走りましょう。 走る時に気をつけるのは、 着地をする時にかかとではなく足の指の付け根が床に着くようにする ことです。 こうすること

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