2ヶ月ちょいで15kg (最終的に3ヶ月でkg、どれだけ太ってたの自分) 絞った時のメニューのメモです。 2,3日毎に1,2時間程度の時間を作れて、普段あまり運動をしていなかった人は効果があるハズ。 もう手術しかないわって冗談を、本気で言ってたけど、人間 10キロ痩せたら変わる...
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鼻も変わるね 顔が丸いと体がスリムになっても分からないみたいで、顔痩せしたら凄く痩せたねって言われるようになりました。 10 100 匿名 (月) 1858
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ヨガを毎日するだけでボディメイク効果は絶大！ ヨガを毎日やるだけで人生変わる？ ヨガを毎日やると本当に美BODYになれるの？ そんなふうに疑問のあなたのために 私のビフォーアフターの写真を並べました。 じゃじゃーーーーーーーーーーん この投稿をInstagramで見る Ayak...
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